O que está faltando para que essas sejam a sua história?
Você toma remédio e ao invés de resolver, acaba piorando.
Eu tenho certeza que você não quer mais se sentir limitado(a), travado(a) e dependente.
Estou certa?
Entenda de uma vez por todas…
Isso só acontece porque você não tem um acompanhamento e alguém pra te ajudar, por isso você precisa deste protocolo!
Exercícios de poucos minutos, feitos em casa baseados em técnicas amplamente conhecidas e comprovadas pelo tempo como: yoga, pilates, calistenia, movimento natural, ativação e descompressão abdominal
Tenha acesso a um cardápio com alimentos que vão desinflamar seu corpo e diminuir gordura abdominal.
Depois de descomprimir a sua lombar, você irá realizar treinos para fortalecer seu corpo te fazendo nunca mais sentir dor.
Protocolo com aulas desenvolvidas de forma estratégica para destravar sua lombar de uma vez por todas.
Treinos sem impacto para acelerar o seu metabolismo
Cardápio com alimentação anti inflamatória, para desinflamar o seu corpo e diminuir a gordura abdominal (ver o que melhor se encaixa)
Se você se identifica com ao menos 2 itens acima, o Protocolo Destrava Lombar é para você
Eu sou a Tami, já senti na pele o que é deixar em segundo plano minha saúde.
Era engenheira e trabalhava em uma multinacional onde não tinha tempo para autocuidado, o que me levou a um quadro de sobrepeso, depressão, dores e tensões constantes, com as quais passei a conviver e considerar normal, minando ainda mais minha autoestima e qualidade de vida.
Nesta fase, busquei por soluções fáceis e triviais, usando medicamentos e fazendo massagens na esperança de solucionar meus problemas.
Venho de uma família onde sobrepeso e dores são sinônimos de “estar vivo”, cresci ouvindo a seguinte frase: “Se eu não tiver uma dorzinha é sinal de que já morri” e talvez por isso, levei um bom tempo para entender que ter dor NÃO É NORMAL!
Me encantei pelas possibilidades de transformação de vida através do movimento após ver a minha ser transformada.
Transacionei carreira e nos últimos dez anos tenho ajudado centenas de pessoas, cumprindo meu propósito e acompanhando diariamente lindas histórias!